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Saúde Beleza Bem-estar

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Reserve um tempo ao seu Bem-Estar!

Dedique um tempo ao seu bem-estar.
Encontre atividades que lhe tragam qualidade de vida.
Mente, corpo e espirito agradecem.



- agradecer sempre!

- cultivar bons pensamentos!

- invista em uma noite de sono reparador!

- ingerir água, o corpo agradece!


- ao realizar uma atividade física, escolha uma que lhe de prazer!

- procure ter cada vez mais uma alimentação saudavel!
- invista em uma reeducação alimentar!

- sorria mais, brinque mais!

- aprenda a organizar o seu dia a dia!

- é fato, podemos escolher o que nos faz bem e dar a devida importância!



BEIJOS, CARLA SANTANA





segunda-feira, 20 de maio de 2013

Terapia Manual Miofascial



A terapia manual miofascial é um método de cinesioterapia passiva, que tem como objetivo inibir os prejuízos funcionais, consequentemente a dor.
O nosso corpo somatiza muitas vezes emoções, traumas, dores, stresse, má postura, noites mal dormidas, atividade física mal orientada...vividos no dia a dia, que acabam sendo somatizadas nas células e tecidos do nosso corpo levando-os a alterarem o seu funcionamento.
Essa terapia manual é uma grande aliada pois oferece uma melhora na qualidade de vida.
Sendo esse o meu objetivo, cada vez mais ter recursos que possam trazer saúde e bem estar as pessoas que eu atendo.